Ginecología y danza a partir de los 40, dos temas diferentes que tienen como nexo común el autocuidado en perimenopausia y menopausia.

En este nuevo episodio de NOSOTRAS ponemos el foco en el cuerpo de la mujer, la salud íntima y el movimiento en una etapa clave de nuestra vida.

En la primera parte del programa, hablamos con María Victoria López Pastor, ginecóloga, sobre salud ginecológica femenina: cambios hormonales, revisión de mitos, señales a las que debemos prestar atención y la importancia de conocernos y escucharnos mejor en cada etapa.

En la segunda parte, entrevistamos a Susana Barea, bailarina y coreógrafa, para hablar de la danza a partir de los 40 años: cómo reconectar con el cuerpo a través del movimiento, romper creencias limitantes sobre la edad y descubrir la danza como una herramienta de expresión, bienestar y disfrute, independientemente del nivel o la experiencia previa.

Un programa para mujeres que quieren cuidarse, entender su cuerpo y seguir moviéndose con libertad y conciencia, a cualquier edad.

🎧 Dale al play y acompáñanos en este espacio hecho por y para nosotras.

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